Как ускорить рост волос

Каждый человек индивидуален и скорость роста волос на голове у всех разная. Если взять средние показатели, то мужские волосы отрастают на 2-15 мм в месяц, женские на 15-20 мм. Летом волосы растут на 30% быстрее, что объясняется комфортной для роста волос температурой воздуха.

Но иногда кажется, что волосы совсем перестали расти, особенно если человек поставил себе цель отрастить гриву как в рекламе шампуня. Мы расскажем, как ускорить рост волос, сделать их сильными и красивыми, но сначала проясним самый важный вопрос.

Почему волосы плохо растут

Если говорить научным языком, причины медленного роста волос на голове бывают эндогенными (внутренними) и экзогенными, то есть связанными с влиянием внешних факторов.

Мы их перечислим, а вы подумайте, что может мешать нормальному росту ваших волос:

• нехватка витаминов и минералов, как результат неправильного питания;

• эндокринные заболевания, которые всегда связаны с нарушением обменных процессов и гормональными сбоями;

• нарушение кровоснабжения волосяных фолликулов, если вы не носите головные уборы в мороз и ходите под палящими лучами солнца с непокрытой головой;

• стресс и недосыпание плохо сказываются на работе всех систем и органов, в том числе плохо влияет на рост волос на голове;

• пересушивание красящими составами и горячая завивка/выпрямление волос;

• курение и злоупотребление кофеином.

Скорее всего, вы нашли не одну причину, замедляющую рост волос, поэтому решать проблему тоже нужно комплексно.

Внутренние стимуляторы роста волос

Спросите любого врача, в том числе трихолога — как ускорить рост волос, и вам ответят, что состояние волосяных фолликулов напрямую связано со здоровьем всего организма.

Что здесь можно посоветовать:

• ешьте больше продуктов, полезных для роста волос и ногтей кстати, тоже: морскую рыбу, богатую Омега-3 и Омега-6, говяжью печень, орехи, бобовые яйца, отруби и злаки, любую капусту, свежую зелень;

• пейте больше воды, жидкость ускоряет и нормализует обменные процессы в организме;

• принимайте витаминно-минеральные комплексы и пищевые добавки, разработанные специально для роста волос на голове: «Биотин», витамин В1, Viviscal Extra Strength (витамины для женщин), Цинк BIO FOODS (для мужчин).

Поберегите свою нервную систему, постарайтесь больше спать, отдыхать и по возможности сократить негативное влияние стресс-факторов.

Внешние стимуляторы роста волос

До появления специальных средств, женщины использовали народные средства для роста волос на голове: маски на основе острого перца, лука, имбиря, репейного масла. Ходить с жирными, дурно пахнущими волосами нравится не всем, поэтому лучше использовать более цивилизованные средства:

• используйте специальные шампуни, например, REVITA HIGH-PERFORMANCE HAIR STIMULATING SHAMPOO (205 ml), содержащие стимуляторы роста волос;

• пользуйтесь мезороллерами — массажерами для кожи, если нет возможности ходить на профессиональный массаж головы;

• дарсонваль — один из самых популярных аппаратов-стимуляторов волосяных фолликулов;

• средства на основе миноксидила были и остаются лучшими в борьбе с облысением и слабым ростом волос на голове.

Как ускорить рост волос и сделать их красивыми, как в рекламе? Используйте профессиональные уходовые средства, например, восстанавливающий детокс-флюид, детокс-маску, ботокс для волос и кератиновое выпрямление вместо плойки.

В борьбе за красоту волос все средства хороши, но совершенно необязательно использовать их в полном объеме. Каждый из препаратов имеет подробное описание, которое поможет понять, что подойдет вашим волосам и решит проблему их слабого роста.