Витамины от выпадения волос и для роста

Не нужно быть врачом, чтобы понимать: для нормальной работы всех систем и органов человеку нужны витамины. Их недостаток рано или поздно даст о себе знать, а внешне проявится ухудшением состояния кожи, ногтей и волос.

Картинка взята на сайте stock.adobe.com в разделе бесплатно stock.adobe.com/ru/free.

У многих женщин и мужчин волосы выпадают или плохо растут по причине нехватки двух и более витаминов. Восполнить их дефицит с пищей достаточно сложно, с этим более эффективно справляются специальные витамины для волос от выпадения, которые станут темой сегодняшнего обзора.

Витамины и их связь с состоянием волос

Каждый человек понимает, что для здоровья нужны витамины, но мало кто изучал эту тему подробно. Взять, например, биотин, он же витамин Н и витамин В7. Биотин — один из самых важных витаминов для роста волос, но он также необходим для нормальной работы системы пищеварения и желез внутренней секреции. Биотин накапливается в печени и почках, а при его дефиците то количество, что есть в организме, расходуется на поддержание здоровья жизненно важных органов, к которым, увы, волосы не относятся.

То же самое можно сказать про витамин А, он же ретинол. При его нехватке замедляется или вовсе прекращается рост новых клеток в волосяных фолликулах, потому что организм тратит ретинол на поддержание иммунной системы, функционирование легких и защиту клеток мозга от свободных радикалов.

Это лишь два витамина, а волосам для их роста, здоровья и красоты нужно гораздо больше.

Какие витамины необходимы волосам

Важно понимать, что волосы выпадают из-за нарушения их питания, а причины этого состояния могут заключаться в хроническом стрессе, гормональном дисбалансе, увлечении низкокалорийными диетами и прочих факторах. Причем здесь витамины? При том, что принимая витамины против выпадения волос, человек в любом случае получает пользу для всего организма, в котором, как известно, все системы и органы тесно взаимосвязаны.

О биотине и ретиноле мы уже рассказали. Теперь перечислим не менее важные для волос витамины:

• выпадение волос всегда сопровождается дефицитом витамина С. Аскорбиновая кислота укрепляет сосуды, в том числе питающие волосяные фолликулы, а также улучшает усвоение железа, необходимого растущим волосам;
• ниацин (витамин В3) расширяет периферические кровеносные сосуды, усиливает обменные процессы, способствует укреплению и ускорению роста волос;
• пантотеновая кислота (витамин В5) участвует в формировании клеток всего организма, в том числе необходимого волосам кератина;
• дефицит витамина В6 (пиридоксина, адермина) приводит к нарушению метаболических процессов, ухудшению состояния кожи головы и заметному поредению прически.

Картинка взята на сайте stock.adobe.com в разделе бесплатно stock.adobe.com/ru/free.

В лечебные комплексы витаминов от выпадения волос практически всегда включены минералы, которые по определению к витаминам не относятся, но по факту имеют не меньшее значение. Самые важные из них — цинк и железо, а также магний, селен и хром.

Формы выпуска

Проблема выпадения и слабого роста волос у женщин и мужчин пока не приобрела масштабы катастрофы, но все больше людей испытывают на личном опыте это крайне неприятное состояние. 

По этой причине фармацевтические и косметические компании уделяют повышенное внимание разработке средств против выпадения волос, в которые включены витаминно-минеральные комплексы. 

Назовем основные формы выпуска:

• витамины и минералы в таблетках и капсулах;
• шампуни, бальзамы, маски с витаминами для волос;
• стимуляторы активности волосяных фолликулов, например, на основе миноксидила, обогащенные витаминами для роста волос.

Что касается последнего пункта, препараты миноксидила назначаются при андрогенной алопеции, когда прием витаминов внутрь не поможет восстановить волосяной покров на голове, но способствует отрастанию густых и здоровых волос при наружном применении. 

Эффективные витаминно-минеральные комплексы

Учитывая массу предложений, выбрать, какие витамины пить при выпадении волос достаточно сложно. Поэтому перечислим несколько препаратов из разной ценовой категории. В данном случае цена напрямую связана с результативностью: чем проще витаминный комплекс, чем ниже качество входящих в него компонентов, тем хуже качество.

• Компливит «Формула роста волос». Включает, помимо всего прочего, экстракт дрожжей.
• «Алфавит Косметик». Состав препарата препятствует выпадению волос и способствует отрастанию новых.
• «Эксперт Волос» от «Эвалар». Сокращает выпадение волос, увеличивает объем, придает блеск.
• «Алерана» для укрепления и роста волос. Препарат обеспечивает волосы необходимым питанием, придает им шелковистость и блеск.
• «Вивискал» — витамины от выпадения волос для женщин с максимально полным комплексом необходимых нутриентов. Этот препарат решает проблему комплексно: предотвращает выпадение, питает, укрепляет, способствует отрастанию сильных, здоровых волос. Есть аналогичная версия для мужчин - с учетом специфики мужского обмена вещество.

Также существуют однокомпонентные составы, отметим среди них биотин — важнейший для волос витамин. Он всегда назначается пациентам при алопеции, вызванной любыми причинами, а также при комплексном лечении облысения препаратами миноксидила. Продается биотин в капсулах с суточной дозировкой 1000 мкг.

И помните: если витамины и массаж головы не помогают, не запускайте проблему. Используйте миноксидил. Только этот препарат способен остановить начинающееся облысение, но чем дольше вы тянете, тем больше времени займет терапия.